Inilah Cara Paling Mudah Untuk Menghipnotis Diri Sendiri

Inilah Cara Paling Mudah Untuk Menghipnotis Diri Sendiri - Sebelum menjelaskan cara dan langkah untuk menghipnotis diri sendiri sebaiknya anda memahami p[engertian apa itu hipnotis terlebih dahulu,

Pengertian Hipnotis :
Menurut Wikipedia adalah "suatu kondisi pikiran di mana fungsi analitis logis pikiran direduksi sehingga memungkinkan individu masuk ke dalam kondisi bawah sadar (sub-conscious/unconcious), di mana tersimpan beragam potensi internal yang dapat dimanfaatkan untuk lebih meningkatkan kualitas hidup. Individu yang berada pada kondisi “hypnotic trance” lebih terbuka terhadap sugesti dan dapat dinetralkan dari berbagai rasa takut berlebih (phobia), trauma ataupun rasa sakit."

Hipnotis atau yang sering juga disebut dengan hipnoterapi merupakan kondisi pikiran dalam keadaan setengah sadar. Kondisi ini biasanya bisa dicapai dengan bantuan hipnoterapis. Saat berada dalam pengaruh hipnotis, perhatian Anda akan lebih fokus, Anda merasa nyaman dan relaks, Anda lebih terbuka terhadap saran serta kurang kritis. Karena begitu, hipnoterapis bisa membantu Anda mengendalikan tingkah laku, emosi dan kondisi fisik Anda.

Hipnotis itu sendiri dibagi 2,yaitu:

Hipnotis Diri Sendiri/Self Hipnosis: Seseorang dapat menghipnotis dirinya sendiri tanpa bantuan dari pakar hipnotis.
Stage/Street Hipnotis: Hipnotis yang dilakukan di atas panggung atau di jalan-jalan seperti yang dilakukan Romy Rafael

Apa manfaat dari belajar hipnotis??

Kalian bisa membantu orang lain untuk mengobati berbagai penyakit,misalnya asma,berhenti dari kebiasaan buruk,phobia,dll. Ini biasanya disebut HypnoTherapy
Bisa membantu diri kita untuk lebih percaya diri atau semacamnya
Dapat menghibur orang lain dan diri sendiri,dan masih banyak lagi

Kali ini saya akan mengajarkan Cara Paling Mudah Untuk Menghipnotis Diri Sendiri yaitu:

1.Cari tempat yang hening seperti kamar

2.Kamu bisa melakukannya dengan berbaring atau duduk(bisa dilakukan sewaktu mau tidur malam)

3.Rebahkan badan kamu,perlahan-lahan rilekskan badan kamu.rasakan mulai dari kepala sampai kaki kamu benar-benar rileks. Kamu bisa mencoba menggerakkan anggota tubuhmu seperti tangan atau kaki. Jika kamu sudah benar-benar rileks maka anggota tubuhmu akan terasa berat sekali.(point 3 dilakukan lebih kurang 15 menit)

4.Nah,agar kamu bisa lebih rileks dan santai lagi,kamu bisa menghitung mundur dari 100-1.tapi setiap hitungan mundur katakan dalam hati "Aku semakin rileks" rasakan tubuh kamu benar-benar rileks. Rasakan nafas kamu perlahan-lahan mulai teratur

5.Jika kamu merasakan sudah sangat rileks, kamu bisa berbicara dengan alam bawah sadar kamu. kamu bisa mengatakan apa yang kamu inginkan.misalnya,kamu ingin mandiri,ingin lebih percaya diri atau kamu ingin berhenti dari kebiasaan buruk,mencegah stres,dll

Bagaimana cara agar pesan kita diterima oleh alam bawah sadar??

Nah,ada caranya agar pesan yang kamu sampaikan dapat diterima oleh alam bawah sadar. Contohnya,jika kamu ingin berhenti merokok, kamu tidak bisa mengatakan "Mulai besok saya tidak akan merokok lagi". Kenapa tidak bisa?karena alam bawah sadar kita,tidak mengenal kata"tidak". Jadi yang diterima oleh alam bawah sadar kita adalah "Mulai besok saya akan merokok lagi". Nah,kamu bisa mengganti kata-katanya dengan "Mulai besok saya akan berhenti merokok" memiliki arti yang sama,tapi tidak menggunakan kata "tidak". Ingat kata"tidak" sangat berpengaruh dalam proses keberhasilan self hipnosis.

Ketika kamu selesai mengatakan apa yang kamu inginkan,jangan lupa kamu untuk membangunkan diri dari kondisi hipnotis. Caranya dengan menghitung 1-10 sambil mengatakan setiap hitungan berjalan maju saya akan menjadi pribadi seperti yang saya inginkan.

Inilah Perbedaan Hipnotis Dengan Gendam

Mendengar kata hipnotis biasanya orang akan takut karena konon hipnotis bisa membuat orang tidak sadarkan diri sehingga bisa diapakan saja misalnya dipereteli perhiasan, HP, uang dan kejahatan lainnya.

Perbedaan Hipnotis & Gendam

Inilah Perbedaan Hipnotis Dengan Gendam

GENDAM adalah suatu ilmu ghaib yang dapat mempengaruhi alam bawah sadar manusia menggunakan kekuatan energi batin spiritual / metafisika seseorang, sehingga orang yang terkena ilmu gendam seperti kena sihir seketika itu juga korban akan menuruti apa saja keinginan si pemilik ilmu gendam, sebenarnya ilmu gendam merupakan warisan budaya leluhur jawa yang pada awalnya digunakan untuk pengobatan atau untuk mempengaruhi seseorang untuk berbuat kebaikan. Tapi dijaman sekarang ini ilmu gendam lebih cenderung disalah gunakan untuk kejahatan atau untuk yang bersifat merugikan orang lain.

Gendam adalah kejahatan penipuan menggunakan metode hipnotis (hypnosis) dipercaya menggunakan ilmu hitam atau magic atau sihir. Padahal secara teknis gendam merupakan salah satu atau gabungan dari teknik shock induction, Ericksonian Hypnosis, dan Mind Control (telepati, magnetism) dan termasuk dalam metode hypnosis modern yang sudah dikenal di dunia barat.

HIPNOTIS dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia didefinisikan sebagai upaya membuat seseorang berada dalam keadaan hipnosis, atau keadaan seperti tidur karena sugesti. Orang yang terhipnosis berada di bawah pengaruh orang yang memberikan sugestinya. Menurut seorang instruktur hipnotis, hipnotis itu adalah tehnik mengorek alam bawah sadar manusia, di mana alam bawah sadar tersebut sangat berpengaruh pada kehidupan nyata.
Metode hipnotis sudah dikenal manusia sejak ribuan tahun silam. Seiring perkembangan zaman, ilmu hipnotis pun terus berkembang yang hingga saat ini difungsikan untuk hiburan, menggali keterangan, mengurangi rasa sakit fisik dan untuk meneliti berbagai fenomena metafisik.

Menurut seorang instruktur pelatihan hipnotis, semua metode tersebut hanya bisa dikuasai dengan mengikuti proses pelatihan yang panjang, setahap demi setahap dan harus banyak latihan. Ini yang membedakan hipnotis dengan gendam. Gendam atau sirep dibantu jin dan menggunkan mantera-mantera. Selain itu bisa dikuasai dalam sekejap dengan melakukan ritual tertentu, sedangkan hipnotis tidak.

Selain itu hipnotis tidak dapat melawan hukum alam. Sebaliknya, gendam yang termasuk ilmu hitam secara visual dapat melawan hukum alam”Hipnotis dapat efektif hanya jika orang yang dihipnotis bersedia dihipnotis. Jika menolak maka hipnotis tidak akan bisa berjalan. Sementara ilmu hitam tidak tergantung pada bersedia dan tidaknya orang.

Jadi dapat disimpulkan Perbedaan Hipnotis dengan Gendam adalah sebagai berikut :

1. Hipnotis tidak memiliki kekuatan yang sifatnya memaksa. Jika orang yang ingin dihipnotis menolak maka ia tidak akan bisa dihipnotis. Lain halnya dengan gendam yang bisa memaksa seseorang tidak sadarkan diri karena gendam menggunakan kekuatan mahluk halus.

2. Belajar hipnotis tidak ada ritual yang berbau mistis sama sekali. Sedangkan ilmu gendam diperoleh dengan jalan ritual melalui puasa, mantra atau pengisian dari guru gendam.

3. Ilmu hipnotis diarahkan untuk kebaikan misalnya untuk terapi diri sendiri dan orang lain. Bahkan dijaman dahulu, hipnotis digunakan untuk operasi agar pasien tidak merasa kesakitan. Adapun gendam rentan sekali digunakan untuk kejahatan.

4. Ilmu Hipnotis telah banyak digunakan orang dari berbagai latar belakang seperti psikolog (SDM), dokter (kesehatan), parenting (mendidik anak), hypnobirthing (lahir tanpa sakit) dan lain sebagainya sedangkan gendam hanya berfokus membuat orang tidak sadarkan diri. Hipnotis telah diakui secara nasional dan internasional.

Nah diatas adalah  Perbedaan Hipnotis Dengan Gendam, dengan mengetahui hal diatas diharapkan anda bisa memahami bahwa gendam dan hipnotis adalah suatu hal yang sangat berbeda.

Pengertian dan Sejarah Hipnotis

Pengertian dan Sejarah Hipnotis - Untuk kedepan kita akan banyak membahas tentang hipnotis, untuk awal mula mari kita membahas tentang sejarah dan [engertian dahulu, agar kita mengetahui asal mula dan dasar dasari dari hipnotis.


Pengertian dari Hipnotis

Hipnosis adalah suatu kondisi mental (menurut state theory) atau diberlakukannya peran imajinatif. Orang yang melakukan proses hipnosis (memberikan sugesti) terhadap subjek disebut hipnotis (bahasa inggris:hypnotist). Jadi hipnotis itu diartikan orang yang melakukan hipnosis. Hipnosis juga bisa diartikan sebagai seni berkomunikasi dengan alam bawah sadar. Ada begitu banyak hipnosis, mulai dari Stage Hypnosis (Hiburan), Self Hipnosis (Hipnotis Diri Sendiri), Hipnotherapy (pengobatan penyakit dengan cara hipnosis), dan lain-lain.



Bagi yang ingin sekedar mengetahui tahap-tahap dalam melakukan hipnosis bisa baca pada artikel saya berikut ini 5 Tahap Belajar Hipnosis

Hipnosis biasanya disebabkan oleh prosedur yang dikenal sebagai induksi hipnosis, yang umumnya terdiri dari rangkaian panjang instruksi awal dan sugesti. Sugesti hipnosis dapat disampaikan oleh seorang hipnotis di hadapan subjek, atau mungkin dilakukan sendiri oleh subjek (Self Hipnosis)


Sejarah hipnosis

Catatan tentang perkembangan konsep, keyakinan, dan praktik yang berkaitan dengan fenomena Trance, Hipnosis dan Hipnoterapi dari zaman prasejarah sampai zaman modern. Karena hipnosis adalah fenomena alamiah manusia, maka sejarah hipnosis juga berumur setua manusia. Pemanfaatan Fenomena hipnosis untuk pengobatan sudah tercatat sejak ribuan tahun yang lalu, meskipun istilah hipnosis baru pertama kali diperkenalkan oleh James Braid pada tahun 1842. Braid mengadopsi istilah hipnotisme sebagai suatu kondisi pikiran (state of mind) subject dan bukan teknik yang diaplikasikan oleh operator, untuk membedakan pendekatan Braid (yang unik dan berpusat kepada subjek/klien) dengan

James Braid

James Braid (1795 – 1860), Seorang dokter dan ahli bedah dari Skotlandia, dengan spesialisasi pada kondisi mata & otot. James Braid-lah yang pertama kali memperkenalkan istilah hypnosis / hypnotism. Tahun 1843 Braid menerbitkan karyanya yang berjudul “Neurypnology or The Rationale of Nervous Sleep Considered In Relation With Animal Magnetism“. Disimpulkan bahwa fenomena yang dialami pasien dalam proses magnetisme adalah Fenomena tidurnya saraf, Braid menyebut fenomena tersebut hypnotism, singkatan dari neuro-hypnotism. Hypnos sendiri merupakan nama Dewa Tidur & Mimpi dari Yunani.

Baca Juga : Cara Menghipnotis Diri Sendiri 

Pendapat Tokoh Psikologi Tentang Hipnosis

Seorang neurolog bernama Sigmund Freud, mengungkapkan konsep yang cukup terkenal tentang pikiran bawah sadar yang mengendalikan sebagian besar pikiran manusia.

Setelah mendengar tentang Liébault dan Bernheim pada tahun 1890 Freud berkunjung ke Nancy. Pada awalnya, Freud adalah seorang pendukung antusias hypnotherapy, dan menekankan regresi hypnosis dan abreaction (katarsis) sebagai metode terapi.

Bersama dengan Joseph Breuer, Freud mengembangkan teknik abreaction therapy menggunakan hypnosis. Namun, karena dia sering gagal melakukan proses hipnosis terhadap pasien, akhirnya Freud secara bertahap meninggalkan hypnotisme dan menggunakan metode baru untuk menyembuhkan penderita tekanan psikologis menggunakan psikoanalisa

Penolakan Freud terhadap hipnosis menyebabkan kemunduran hipnosis dalam dunia medis, meskipun demikian praktik stage hipnosis tetap populer pada masa itu.

sumber: http://id.wikipedia.org/wiki/Sejarah_hipnosis